Trądzik - sposoby leczenia trądziku » Trądzik

Codzienne oczyszczanie twarzy–a problemy dermatologiczne?

admin — Sun, 13 Dec 2009 20:02:29 +0000

Codziennie na naszej skórze osadza się kurz, łój, pot, czy zanieczyszczenia środowiska. Także wiele kobiet nie wyobraża sobie dnia bez makijażu. Niestety wiele z nas nie oczyszcza twarzy odpowiednio, często zostają na niej pozostałości kosmetyków, które zatykają pory, nie pozwalając skórze oddychać oraz regenerować się podczas snu. Przez co często rano budzimy się z szarą, zmęczona skórą, na której pojawiają się coraz to nowe niespodzianki w postaci pryszczy.

Jeśli masz problem z trądzikiem, a zdajesz sobie sprawę, że twój codzienny demakijaż twarzy nie jest do końca dokładny, powinnaś nad tym popracować. Często tak banalny powód, może być właśnie bezpośrednia przyczyną problemów skórnych, z którymi borykasz się od dawna.

Makijaż-nasilenie zmian trądzikowych

admin — Sun, 13 Dec 2009 20:01:13 +0000

Osoby mające problem z trądzikiem, często w celu zatuszowania powstałych zmian (wyprysków, blizn, czy przebarwień) sięgają po kosmetyki typu podkłady, pudry, czy korektory. Gruba warstwa kosmetyków szczególnie stosowanych codziennie zatyka pory skóry, co może być przyczyna nasilenia zmian trądzikowych. Wiele kosmetyków tego typu zawiera silikony, które nie pozwalają skórze oddychać, prowadzi to nie rzadko do zaczopowania ujść gruczołów łojowych.

Dla tych osób, które nie wyobrażają sobie wyjść gdziekolwiek bez makijażu jedynym rozwiązaniem są podkłady o lżejszej konsystencji najlepiej zakupione w aptece. Wiele firm oferuje specjalne zestawy kosmetyków dla cer problematycznych. Godne polecenia są takie firmy jak Vichy, La Roche – Posay,czy Iwostin.

Czego nie robić w walce z trądzikiem?

admin — Sun, 13 Dec 2009 19:57:22 +0000

Nie wyciskaj pryszczy, nie dotykaj twarzy, gdyż takie postępowanie tylko zaostrza trądzik. Unikaj jedzenia tłustych kalorycznych pokarmów, ogranicz słodycze mimo to, że nie ma jednoznacznych badań, które stwierdzają wpływ diety na powstanie zmian trądzikowych na pewno odpowiednie odżywianie pozwoli ci zachować wymarzoną sylwetkę, a ty poczujesz pełna energii i wigoru. Na pewno zauważyłaś, że gdy zjadłaś coś zakazanego typu pizza, czekolada czułaś się sennie, ociężale i jeszcze to poczucie winy…. Nie rzadko następnego dnia na twojej twarzy wyszedł okropny pryszcz. Czy to zbieg okoliczności? Trudno powiedzieć, jednak nie od dzisiaj wiadomo, że organizm pozbywa się toksycznych substancji również przez skórę.

Uważaj na zbyt częste mycie twarzy, przesadna higiena doprowadza do przesuszenia skóry, co powoduje zwiększona produkcje gruczołów łojowych w celu wyrównania strat w postaci nawilżenia. Dlatego już teraz kup dobry krem nawilżający.

Także aplikacja spirytusu salicylowego w celu odkażenia ran po trądziku, tylko pozornie walczy z problemem, gdyż mimo właściwości odkażających spirytus również wysusza skórę, co zostarza zmiany trądzikowe. Należy również dokładnie czytać etykiety ze składem zamieszczanym na kosmetykach, które używamy na co dzień, gdyż często zawierają alkohol.

Wyciśnij go!

admin — Sun, 13 Dec 2009 15:24:37 +0000

Wyciskanie pryszczy, zmian skórnych powodujesz zaostrzenie uciążliwych objawów. W ten właśnie sposób rozsiewamy bakterie po całej twarzy, a powstałe ranki są wrotami stanów zapalnych, co w efekcie powoduje brzydkie przebarwienia na skórze jak i trwałe blizny, które nie rzadko są pamiątka na całe życie. Pewnie każda z nas zdaje sobie z tego sprawę jednak czasami zanim pomyślimy jest już za późno. Ranki po pryszczach goją się o wiele dłużej a nie umiejętnie wyciśnięte wyglądają o wiele gorzej nie sam pryszcz. A już na pewno nie rozwiążą naszego problemu i nie przybliżą nasz do upragnionego celu PIĘKNEJ ZDROWO WYGLĄDAJĄCEJ CERY. Może zanim przejdziemy do samodzielnego oczyszczania twarzy warto się nad tym dogłębniej zastanowić, pomyśleć o efektach i późniejszych konsekwencjach.

Rok temu, gdy moja twarz wyglądała bardzo źle stwierdziłam, że muszą coś z tym zrobić. Wybrałam się do zaprzyjaźnionej kosmetyczki na manualne oczyszczanie twarzy. Do tej pory nigdy nie odwiedzałam salonów kosmetycznych, gdyż uważałam to za stratę pieniędzy i w gruncie rzeczy nie wierzyłam tak naprawdę w rewelacyjny, oszałamiający efekt. Przecież wiele maseczek można wykonać samodzielnie w domu, a parówki i manualne oczyszczanie chyba dla nikogo nie jest tajemnicą. Tak czy inaczej postanowiłam powierzyć swoją twarz w profesjonalne ręce. Pokrótce opisze jak on wyglądał. Znajoma najpierw zajęła się złuszczeniem obumarłego naskórka z mojej twarzy, używając do tego celu żelu peelingującego, następnie nałożyła na moją twarz maseczkę spulchniającą w celu rozszerzenia porów skóry, dzięki czemu wszelkie nieczystości skóry łatwiej dały się usunąć. Kolejnym krokiem było już stricto manualne oczyszczanie twarzy, przy użyciu powiększającego lusterka, i jednorazowej igły ( zadanie dla cięższych głębiej leżących zmian). Na sam koniec jeszcze maseczka łagodząca i 60 zł mniej w portfelu.

Nie musze nikomu mówić jak wyglądała moja cera bezpośrednio po zabiegu, dobrze, że było już dość ciemno, więc chyłkiem udało mi się dotrzeć do domu niezauważona przez znajomych. Moja twarz była czerwona, wyraźnie podrażniona, gdzie niegdzie widać było małe ranki powstałe przez nakłucia igłą w celu wyciśnięcia głębiej leżących pryszczy. Następnego dnia było już o wiele lepiej, a w kolejnych dniach skórna powoli się zregenerowała, małe strupki poschodziły, a ja mogłam się cieszyć praktycznie idealna cerą. W sumie osiągnęłam to, co chciałam. Zero grudek, zaskórników, skóra gładka i zregenerowana. Niestety problem powrócił ze zdwojona siłą już po miesiącu. Na moim nosku pojawiło się bardzo dużo nowych zaskórników, pory mojej skóry były wyraźnie powiększone, na czole wyszło parę nowych podskórnych pryszczy, które niestety nie nawały się jeszcze do wyciśnięcia. Próbowałam sama manualnie oczyszczać twarz, co nie wręcz przeciwny efekt. Aż w końcu stwierdziłam, że to nie ma sensu, że tak na prawdą tylko zaostrzam stan chorobowy.

Całkowicie przestałam dotykać twarzy, 2 razy dziennie przemywałam ją naparem z rumianku lub skrzypu. Przestałam zupełnie interesować się moją cerą, może do tego stanu rzeczy przyczynił się również okres w moim życiu. Nowa szkoła, obowiązki, zajęcia poza lekcyjne, spotkanie ze znajomymi to wszystko sprawiło, że nie miała za dużo czasu na użalanie się nad swoją skórą i doprowadzanie jej do perfekcji.

Po pewnym czasie robiąc codzienny makijaż zauważyłam, że nie mam już, aż tyle zaskórników, co wcześniej. Wiadomo problem całkowicie nie znikną, ale było o wiele lepiej. Byłam w wieku dojrzewania, więc tłumaczyłam sobie, że to okres przejściowy i niedługo sam zniknie. Ręce trzymałam daleko od twarzy i nie było tak źle, nie wliczając dni przed samym okresem, kiedy buzowały hormony. Postanowiłam sobie również, że już nigdy nie wybiorę się do kosmetyczki w celu manualnego oczyszczania twarzy, no może na inny zabieg nie tak radykalny i działający o wiele łagodniej np. peeling kawitacyjny, który jest w zasadzie jednym zabiegiem polecanym przez dermatologów. Jednak w tym momencie nie było mnie na niego stać.

Problemy psychiczne, a trądzik

admin — Sun, 13 Dec 2009 15:16:54 +0000

Badania dowodzą, iż wiele osób borykających się z przewlekłym trądzikiem w momentach stresujących, aby poradzić sobie z rozładowaniem negatywnego napięcia rozdrapuje zmiany skórne na twarzy, bądź, co gorsze nieświadomie kaleczy swoją twarz. Przez wywołanie doznań bólowych osoby te starają się walczyć ze swoimi życiowymi problemami. Co w konsekwencji doprowadza do poważnych problemów skórnych i skutecznie zaostrza zmiany trądzikowe. Poprzez rozdrapywanie ropnych wyprysków, powodujemy rozsiewanie bakterii na całej twarzy. Często z pozoru niewielki, przejściowy trądzik może przybrać poważniejsze zmiany skórne, których przebieg będzie nieporównywalnie większy, a leczenie długotrwałe. Nierzadko niezaleczony trądzik pozostawia po sobie brzydkie blizny i przebarwienia, z którymi poradzić sobie już tylko laser.

STRES, a trądzik

admin — Sun, 13 Dec 2009 15:10:17 +0000

Czy długotrwały stres może być przyczyna trądziku? Może najpierw poznajmy mechanizm działania stresu, pewnie niewiele osób się nad tym zastanawiało. Co więc wywołuje u nas stres? Weźmy pod uwagę następującą sytuację, która u większości z nas wywoła spowoduje szybsze bicie serca. Wyobraźmy sobie następująca scenkę, w której przechodząc przez ulicę nagle słyszymy ostry, nagły pisk opon hamującego tuż przed nami samochodu w jednej sekundzie serce staje nam w gardle, zaczyna bić ze zdwojona siłą. Jest to właśnie bodziec, który jest przyczyna wystąpienia stresu. Bodziec ten poprzez impulsy nerwowe dociera do przysadki mózgowej – mózgu. Przysadka reaguje wydzieleniem do krwi hormonów, które z kolei pobudzają nadnercze do produkcji zwiększonej ilości hormonów tj. adrenalina i noradrenalina. Hormony te nie bez znaczenia nazwane są hormonami stresu lub hormonami walki i ucieczki.

Zwiększone wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny powoduje:

zwiększenie ciśnienia krwi
przyśpieszenie akcji serca
w krwi zwiększa się ilość cholesterolu, wolnych kwasów tłuszczowych oraz glukozy

BODZIEC (spowodowany sytuacją stresującą) –> dociera do mózgu ( przysadki mózgowej) –> wydzielenie do krwi hormonów = pobudzenie nadnerczy –> produkcja adrenaliny i noradrenaliny (hormony stresu) = stan podwyższonej gotowości organizmu

Jeśli sytuacja stresująca trwa bardzo długo, (co wiąże się z ciągłym wytwarzaniem hormonów stresu) i nie ma możliwości rozładowania powstałego napięcia powoduje to w konsekwencji osłabienie i wyczerpanie organizmu, spadek odporności oraz całkowite jego rozregulowanie.

Objawy długotrwałego stresu to między innymi:
-   senność
-   brak apetytu, bądź nadmierne obżarstwo
-   apatia
-   brak koncentracji
-   znużenie
-   bóle głowy
-   problemy z zapamiętywaniem
-   osłabiony refleks

Organizm osłabiony jest o wiele bardziej narażony na choroby i długotrwałe infekcje. Nie bez znaczenia jest, że w momentach stresujących często dotykamy nieświadomie twarzy, włosów przenosząc w ten sposób chorobotwórcze bakterie, które w efekcie powodują trądzik.

Dieta a problemy z cerą

admin — Sun, 13 Dec 2009 12:43:13 +0000

W wielu artykułach na temat diety możemy znaleźć, iż to właśnie ona jest głównym problemem z cerą. Z swojego doświadczenia zaobserwowałam nasilenie zmian trądzikowych w okresie, w którym faktycznie w mojej diecie była większa ilość słodyczy głównie czekolady jak i produktów typu chipsy, pizza itp. czyli jedzenie typowo „śmietnikowe”.
Z pewnością organizm pozbywając się szkodliwych przetworzonych produktów wydala je również przez skórę, co charakteryzuje się pogorszeniem stanu naszej cery. Jednak nie sądzę, aby był to bezpośredni powód wystąpienia trądziku szczególnie, gdy robimy tylko okazyjne odstępstwa od zdrowej diety.
Wiele kobiet przed okresem odczuwa większa ochotę na coś słodkiego. Osobiście aż wstyd się do tego przyznać potrafię nierzadko zjeść całą tabliczkę czekolady – w te dni jestem okropnym łakomczuchem. Następnego dni nie rzadko pojawia się na mojej twarzy nowa zmian skórna w postaci ogromnego pryszcza. I czy to jest przyczyna tej zjedzonej tabliczki czekolady, czy może po prostu burza hormonów?

Od paru lat staram się odpowiednio odżywiać do swojego menu wprowadziłam więcej owoców i warzyw- nie zaśmiecam swojego organizmu sztucznymi przetworzonymi produktami typu chipsy, słodycze, itp. Zdaję sobie sprawę jak ważne jest nawadnianie naszego organizmu od środka, dlatego codziennie piję 1,5-2 litra wody. Nie jest to tylko woda mineralna. Często sięgam po herbatę zieloną, czy yerba mate. Herbatki te wspaniale oczyszczają organizm ze zbędnych toksyn, poprawiają przemianę materii, a co najważniejsze dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych mikro i makroelementów.

Dobrze dobrana dieta, a więc taka, która dostarcza naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych zdecydowanie poprawia nasze samopoczucie, jak i wygląd zewnętrzny. Jednak moim zdaniem nie ma decydującego wpływu na zmiany skórne takie jak trądzik utrzymujący się po okresie dojrzewania. W moim wypadku ścisłe przestrzeganie diety nie uchroniło mnie przed tym problemem.

Ze swojej strony bardzo zachęcam do odpowiedniego racjonalnego odżywiania, nie myślę tu o dietach cud, które wyrządzają naszemu organizmowi więcej szkody niż pożytku. Z pewnością odpowiednie odżywianie sprawi ze będziemy mieć więcej energii do działania, lepsze samopoczucie, a przy okazji parę kilogramów mniej.